Régime Citron

Le guide complet sur le régime citron

Le guide complet sur le régime citron


Au nombre des nombreux régimes naturels qui existent, le plus simple et le plus rapide reste aujourd’hui le régime citron. Le citron est un fruit bien connu pour ses vertus détoxifiantes et brûle graisses. Il n’est donc pas étonnant de voir naître un régime basé essentiellement sur le citron. 

En quoi consiste le régime citron ?

Le régime citron est une technique dont la pratique est aisée. Fondamentalement, il consiste à consommer du citron plusieurs fois par jour et de toutes les différentes manières souhaitées. Ce régime est souvent associé à la consommation de repas variés et équilibrés et d’une activité sportive. Très riche en vitamine C, le citron agit aussi sur plusieurs autres systèmes et organes du corps humain. Le régime citron est donc un traitement complet.

Quels sont les avantages de ce régime ?

Le régime citron comporte de nombreux avantages.

·       Il est facile et très simple à suivre ;

·       Consommer du citron peut se faire de mille et une manières différentes ;

·       Il ne comporte pas de restriction alimentaire, vous pouvez donc continuer à manger ce que vous aimez en n’exagérant pas bien sûr;

·       Le jus de citron a un goût très agréable quand il est dilué dans de l’eau ;

·       Ce régime vous évite de calculer les calories de tout ce que vous mangez ;

·       Il comporte de nombreux autres avantages notamment au niveau de la digestion et des soins corporels.

Les plus

Comme dit plus haut, suivre un régime citron vous permet non seulement de perdre du poids mais aussi, d’observer une amélioration de votre état de santé. En effet, consommer régulièrement du jus de citron stimule la sécrétion de la bile et améliore considérablement les fonctions du foie. De plus, ce régime permet au corps d’éliminer les toxines et de réduire l’accumulation de glucides et lipides. Au niveau cosmétique, le régime citron permet d’avoir un teint éclatant et clair. Il permet aussi de durcir les ongles qui peuvent alors se porter longs.

En quel cas éviter

Si le régime citron est efficace, il ne l’est pas pour tout le monde. Il existe des conditions dans lesquels ce régime est déconseillé ou carrément interdit. Au nombre de ces conditions il y a :

·       Les allergies aux agrumes ou au citron ;

·       Les personnes souffrant d’insuffisances ou de troubles rénaux ;

·       Les personnes souffrant d’ulcère et de trouble digestif ;

·       Les anorexies ;

 

Crédit photo :  http://auregime.fr/